improvingcorefunction_ilzezq

שמעת אולי כי כאבי הגב קשורים לפעמים למתח אבל לא הבנת כיצד בדיוק הגב הפיזי המורכב מעצמות, שרירים ועצבים יכול להיות מושפע מרגשות. אסביר איך זה עובד.

רצפת האגן הוא יסוד הגוף ומשפיע על יציבות וניידות כל שאר הגוף. כמו כן הוא מהווה חלק חיוני ממערכת הליבה של הגוף וכל חוסר איזון ברצפת האגן עלול להשפיע על כל האזורים האחרים.

כל כך הרבה נשים חיות עם שרירי בטן חלשים ונפרדים, המקנים דמות של הריונית. כולנו מסוגלות לדמיין את הבושה הצפה כששואלים למתי את מצפה כשאת כלל לא בהריון.